Koktajle idealne na wiosenny detoks

<
Gallery image
>
Koktajle idealne na wiosenny detoks 1
<
Koktajle idealne na wiosenny detoks 1Koktajle idealne na wiosenny detoks 2
 
>
 
 

Dietę oczyszczającą od czasu do czasu powinien przejść każdy. Wiosna to idealny czas na taki detoks! Zamiast głodówek proponujemy dietę bogatą w warzywa. Aby zjadać ich jak najwięcej i to w smacznej postaci postaw na warzywne koktajle z dodatkiem owoców. Ponadto gładko zblendowanie składniki są łatwo przyswajane przez organizm. Wypróbuj przepisy na zdrowe koktajle warzywno-owocowe w sam raz na wiosenny detoks, czyli bezpieczne i smaczne oczyszczanie organizmu. Prezentujemy sprawdzone przepisy oczyszczające.


Blender próżniowy - nieodzowny pomocnik

Do przygotowywania aksamitnych koktajli świetnie sprawdzi się blender szybkoobrotowy, który pozwoli Ci przyrządzać różnorodne koktajle jako posiłek lub przekąskę w ciągu dnia. Z łatwością zblendujesz wtedy twarde składniki jak imbir, korzeń kurkumy czy orzechy.

Jeśli zależy Ci na dłuższej świeżości koktajlu, wybierz blender próżniowy. Unikalna technologia blendowania z wykorzystaniem próżni dostępna w blenderze szybkoobrotowym Philips HR3752 redukuje proces utleniania, wysysając powietrze z dzbanka przed rozpoczęciem blendowania. Rezultaty są widoczne gołym okiem – koktajle z blendera próżniowego są bardziej jednolite oraz mają mniej piany i bąbelków na powierzchni. Przede wszystkim jednak dłużej zachowują swoją świeżość i cenne składniki odżywcze. A o te składniki przecież w oczyszczaniu najbardziej chodzi!


Cytrusowy koktajl oczyszczający

1 łodyga selera naciowego
1 pomarańcza
1 cm korzenia kurkumy
szczypta chilli (opcjonalnie)
1 grejpfrut
garść natki pietruszki

Grejpfruta obierz, pozostałe składniki dokładnie umyj i wyciśnij z nich sok przy użyciu wyciskarki. Jeśli lubisz pikantny smak, możesz posypać szczyptą chilli.

Cytrusowy koktajl jest bogaty w składniki, które usuwają substancje toksyczne z organizmu, walczą z wolnymi rodnikami, a dodatkowo wzmacniają system odpornościowy. Pijąc go, przywrócisz siłę i energię. Seler naciowy zadba o perystaltykę jelit, eliminując zaparcia oraz wspomoże pracę nerek przy usuwaniu toksyn.


Clean me

2 plastry ananasa
1 cm imbiru
mała garść szpinaku
garść mięty
1/2 cytryny
1/2 szkl. wody

Obranego ananasa i obraną cytrynę wraz z pozostałymi składnikami wrzuć do kielicha blendera i zmiksuj je na gładką masę.  W razie potrzeby dolej nieco więcej wody.

Zielony koktajl ze szpinakiem i ananasem jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy, enzymów trawiennych i składników o właściwościach przeciwzapalnych. Pomaga on oczyścić ciało z toksyn i szybciej spalić tkankę tłuszczową, ponieważ jest sycący, ale zawiera bardzo mało kalorii. Jednocześnie przyspiesza procesy przemiany materii i pozwala usunąć z organizmu zanieczyszczenia.


Żółte smoothie

1 jabłko
1/2 awokado
szkl. mleka roślinnego
łyżeczka wiórków kokosowych
1 cm korzenia kurkumy

Do kielicha blendera wrzuć przekrojone na pół jabłko oraz awokado. Następnie wrzuć pozostałe składniki i dolej mleko roślinne. Blenduj do uzyskania gładkiej konsystencji.

Ten koktajl to ogromne źródło przeciwutleniaczy i składników odżywczych. Pijąc go, usprawnisz pracę jelit oraz nerek a tym samym procesy usuwania zbędnych substancji z organizmu.


Ceny wybranych modeli blenderów szybkoobrotowych Philips wynoszą:

HR3655/00 / 679 zł
HR3664/90 / 699 zł
HR3752/00 / 1169 zł



Autor: Redakcja
Data publikacji: 22-03-2019

KOMENTARZE

Nikt nie skomentował tej treści, bądź pierwszy.

DODAJ NOWY KOMENTARZ

Aby skomentowac treśc musisz byc zalogowany, zaloguj się lub załóż konto
 
 
Polityka prywatności
Uaktualniliśmy naszą politykę prywatności.
Twoja prywatność jest dla nas ważna, dlatego informujemy Cię o zmianach w naszej Polityce Prywatności. Aby informacje o sposobie przetwarzania Twoich danych osobowych były bardziej przejrzyste i czytelne, podzieliliśmy Politykę Prywatności na różne rozdziały. W każdym rozdziale szczegółowo opisujemy, które Twoje dane osobowe mamy i jak je przetwarzamy. Dodaliśmy też więcej informacji na temat Twoich praw – na przykład tego, jak uzyskać dostęp do swoich danych i jak powiadomić nas, abyśmy zaprzestali ich przetwarzania.

Naszą Politykę Prywatności możesz znaleźć na Glow.pl w dolnej zakładce "Polityka Prywatności". Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące Twoich danych osobowych lub chcesz się dowiedzieć, jak uzyskać dostęp do swoich danych osobowych lub je usunąć, napisz na adres e-mail: robert.krupinski@glow.pl

Zapoznaj się z Polityką Prywatności